Le Trouble De l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est reconnu comme handicap invisible depuis 2005. Il concernerait environ 2 millions d’adultes contre seulement 20 000 personnes réellement diagnostiquées. Il peut être pallié grâce à un traitement médicamenteux ou des thérapies adaptées.

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1 – Ce que ça n’est pas

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- Un effet de mode :

On a juste plus d’outils et de connaissances pour le reconnaître et le diagnostiquer. Également, comme beaucoup de troubles relevant de la psychologie et de la psychiatrie, il est bien plus mis en lumière depuis quelques années seulement.

Le TDAH en France, c’est 3,5 % des enfants et 2,5 % des adultes qui sont porteurs de ce trouble.

 

- Ça n’a rien à voir avec l’exposition aux écrans :

La personne atteinte naît avec. Il a également une grosse part héréditaire (entre 65 à 80 % de transmissibilité). Quand bien même il est présent dès la naissance, il est modelé et défini également par des facteurs environnementaux.

 

- De la paresse :

Ce trouble est dû à une mauvaise régulation de la dopamine et de la noradrénaline. Une personne TDAH est continuellement en recherche de ces deux hormones. Par conséquent, toute action ne lui provoquant pas la libération d’une de ces hormones sera inintéressante. Les personnes TDAH développent également des problèmes d’organisation et par conséquent de régulation de la fonction exécutive. Ainsi, une personne TDAH peut avoir de longues périodes de plusieurs minutes voire de plusieurs heures d’absence qui peuvent être prises pour un manque de motivation ou de la paresse. En réalité la personne porteuse du trouble est juste atteinte par une phase de dysfonction exécutive qui se traduit par le fait que son cerveau carbure pour s’organiser sans pour autant arriver à donner le signal au corps d’initier le mouvement.

 

- Facilement repérable surtout pendant l’enfance :

Le TDAH passe souvent inaperçu, d’autant plus chez les filles. Les symptômes n’étant pas décelés car souvent mis sur le dos d’autres facteurs perturbants pour l’enfant. Ainsi et souvent on pense que les signes d’un potentiel TDAH sont dus à des traumas, une mauvaise considération ou éducation de l’enfant par ses parents. Quant aux adultes il est compliqué de se rendre compte que ce que nous faisons relève de ce trouble quand nous avons passés une vie entière à jongler et apprendre à évoluer avec ces symptômes.

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2 – Du coup, c’est quoi ?

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Le TDAH est un trouble du Neurodéveloppement. Comme son nom l’indique, il est causé par une formation et un fonctionnement du cerveau qui sont différents des personnes appelées « Neurotypique » et qui n’ont pas de trouble.

Comme dit plus haut, il peut être façonné par certains facteurs, tels que :

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• Un évènement pendant la grossesse et en tout début de vie

Prééclampsie

Exposition à des toxiques in-utéro

Mère perdant un proche pendant la grossesse

Très grande prématurité

Faible poids à la naissance

• L’environnement familial

Faible revenu familial

Bas niveau d’instruction des parents

Chômage d’un ou des parents

• Des traumatismes

Criminalité

Placement extra-familial

Témoin ou ayant subit des violences physiques, morales ou sexuelles

Victime de négligence physique

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3 – Ça implique quoi ?

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Le TDAH est un trouble associant 3 critères principaux qui regroupent plusieurs signes équivoques :

• L’inattention

Difficulté à maintenir son attention sans se laisser distraire par des stimulations externes

Fait souvent des fautes d’étourderie

Perd fréquemment ses affaires

A des oublis récurrents

Ne retient pas des consignes à plusieurs tiroirs

• L’impulsivité

Incapacité à attendre pour prendre la parole

Ne pas réussi à patienter dans une file d’attente

Remettre à plus tard quelque chose qui lui paraît important mais qui est non-avenu au moment T

Du mal à gérer et analyser ses émotions et à garder son calme

• L’hyperactivité

Avoir un besoin constant d’être en mouvement (bouger ou se tortiller sur sa chaise, battre des jambes, bouger les pieds ou les mains)

Ne pas arriver à mettre le cerveau sur pause

Avoir un flux et des fils de pensées continus

D’autres signes découlant de ces trois critères peuvent s’ajouter :

• Des difficultés dans la stabilité de la vie quotidienne

La personne change souvent d’entreprise voire de domaine professionnel

La personne change régulièrement de partenaire car il se lasse quand la routine s’installe

• Lunatique

Passe d’une humeur extrême à l’autre sans raisons forcément visible

• Harceleur ou harcelé

• Sujet aux addictions

• Difficulté à faire des choix

• Maladresse

Se cogne souvent dans les portes ou les meubles

Laisse échapper les objets qu’il tient en main

Chutes fréquentes

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4 – Par conséquent

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Le Trouble Déficit de l’Attention peut avoir comme conséquence :

• Des comportements tout ou rien

Impulsivité colérique

Réactions disproportionnées, absentes ou non-adaptées à différentes situations

• Une mémoire conditionnée

Difficulté de mémorisation à court terme

Exception faite où le sujet est intéressant et motivant par la personne. Dans ce cas-là, elle présente une excellente mémoire sans avoir d’effort à fournir

• Hyperactivité

Agitation sans objet ou but spécifique ou parfois dans des moments inopportuns

• Planification difficile

Mauvaise perception du temps

Difficulté d’organisation

Spontanéité des actions souhaitées

• Pensées interférentes

Difficulté à rester dans l’instant présent

Difficulté à maintenir l’attention dans une discussion par exemple

• Mise en sens fragmentée

Les informations sont traitées une par une

Empêchement d’avoir une vue d’ensemble sur un fait, une action

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D’autres troubles, appelés « comorbidités » peuvent s’ajouter au TDAH. 80 % des adultes ont un ou plusieurs troubles associés. En voici une liste non-exhaustive :

• Trouble du sommeil

Insomnie, dérèglement, hypersomnie, parasomnie, apnée du sommeil

• Trouble anxieux ou dépression

Anxiété, panique, phobies, anxiété sociale, de la séparation, déprime

• Trouble de la conduite

Trouble oppositionnel avec provocation (TOP)

• Trouble dys-

Dyslexie (lecture), dysorthographie, dyscalculie, dysphasie (langage), dyspraxie (motricité)

• Addictions

Tabac, alcool, substances, médicament, jeux, etc.

• Troubles alimentaires

Anorexie, boulimie, hyperphagie, PICA, restrictions non-nécessaires

• Trouble bipolaire

• Trouble du Spectre Autistique (TSA)

• Schizophrénie

• Trouble Borderline

• TOC

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Le TDAH peut également aggraver des affections physiologiques déjà présentes par un contexte prédisposant telles que :

• Migraines

• Allergies

• Diabète / Obésité

• Hypertension

• Ulcère / Reflux

• Insuffisance rénale

• Affections optiques

• Epilepsie

• Maladies auto-immunes

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5 – Comment se faire diagnostiquer ?

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Si vous avez des doutes vous concernant quant à un potentiel TDAH, la première chose à faire est de vous tourner vers votre médecin traitant. Celui-ci pourra potentiellement évaluer les pistes, signes et symptômes que vous lui indiquerez. Vous pouvez également vous tourner vers une Neuropsychologue qui pourra vous faire passer des tests dans le cadre d'un bilan d'attention. Dans tous les cas, le diagnostic officiel ne pourra être posé que par un professionnel de la santé mentale tel que:

• Un Psychiatre (ou Pédo-Psychiatre)

• Un Neurologue

• Un Neuro-Psychiatre

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Le mot de la fin

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Être une personne porteuse d'un TDAH est un défi au quotidien. TADAH me Voilà est là pour vous aider à prendre en main votre vie et à avancer comme vous le souhaiteriez. Tous les outils et les ressources mis à disposition ont été pensés et créés dans ce but. Et quoi de mieux que des outils faits pour les TDAH par une personne TDAH, non ? Alors n'hésitez plus.